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阿基里斯腱訓練2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

跟腱(阿基里斯腱)是連接由小腿肌延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，也是人體最大最... 只要發炎狀況漸緩，疼痛感降低之後，大多數人都可以開始漸進式的恢復運動訓練。 身為跑 ...

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