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阿基里斯腱痛怎麼辦
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腰膝肩痛都上身!7個自我檢查了解「跟腱緊繃度」 - 健康2.0
阿基里斯腱 又稱「跟腱」,也有俗稱「後腳筋」;這個部位就好像彈簧一樣,在我們走路、跑步或跳躍時發揮作用。然而,如果跟腱太僵硬,彈簧就無法順利 ...
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