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步兵季刊第270期 - 第 8 頁 - Google 圖書結果

... 包含熱身方式不對、不足,都有可能會造成下肢肌肉拉傷,影響訓練成效。19 2. ... 例如阿基里斯肌腱炎就是長期過度使用阿基里斯腱而產生退化傷害和微創傷, ...

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