你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/485124311

肩頸緊繃痠痛、動作卡卡元凶是肩膀下沉！ - 知乎专栏

肩頸緊繃痠痛、動作卡卡元凶是肩膀下沉！3 招處理過度緊縮的肌肉 ... 上班族又熱愛健身，那你也很有可能全部都滿「緊縮」的，不過闊背肌也是有可能因為姿勢而緊縮。

確定！ 回上一頁

查詢 「闊背肌症候群」的人也找了：

  1. 闊背肌拉傷
    2.
  2. 闊背肌放鬆
    3.
  3. 闊背肌拉傷症狀
    4.
  4. 闊背肌伸展
    5.
  5. 闊背肌的拮抗肌
    6.
  6. 闊背肌訓練
    7.
  7. 背闊肌按摩
    8.
  8. 闊背肌功能
    9.