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間斷睡眠
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《安眠實驗》了解睡眠剝奪對大腦的影響 - 亞洲健康互聯
身體的不同部位需要不同程度的不間斷休息,並且在恢復充足睡眠時需要不同的時間來恢復。 內分泌系統負責體內激素和其他信號化學物質的分泌,由於睡眠不足 ...
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