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長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

2014年1月7日 — 失眠的困擾，更加深了現代人睡眠不足的問題。 據估計，台灣慢性失眠的人數高達兩百五十萬，居亞洲之冠；根據健保局二○○九年的 ...

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