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「睡眠間斷」懶人包資訊整理(1)

不過有越來越多人開始相信，允許間斷睡眠對大家都有益。,多階段睡眠（Polyphasic sleep），亦作多相睡眠或达芬奇睡眠，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期 ...

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