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[問題] 代替六角槓硬舉的動作？ - Fitness板- Disp BBS

現在練腿動作只有深蹲、分腿蹲、機械式腿推.勾腿.內外夾腿， 還是需要硬舉做大重量吧？ 不做傳統硬舉的話， 有什麼替代 ...

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