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开合跳可以减肥吗？ - 知乎

开合跳 比较适合已经有运动基础的同学进行锻炼，由于运动需要跳跃，所以对体能和 ... 波比跳一分钟消耗卡路里13卡，开合跳我就算它一分钟消耗卡路里6卡吧，波比跳能做 ...

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