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請問波比跳燃燒脂肪真的比慢跑好？

... 跳15下+登山跑60下, 都做就不用考慮哪個效果好了. 0. 評分. 取消 確定. 引言 ... 但波比跳只是其中一項，其他搭配著開合跳、伏地挺身、弓步跳、俄羅斯轉體 ...

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