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長輩在家運動
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長輩居家運動 - Epson
列印下來給長輩,每日做一點居家運動,保持體態健康. 弓箭步. 側腰伸展. 緊握雙拳. 原地小跑步. 腰部運動. 踮腳. 長者在家運動前,除先留意身體狀況外,可在.
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