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水果、麵包吃不得！吃錯會賠上健康的3大NG早餐

如果早餐長期不吃主食，會造成營養不良，甚至可能導致身體各種功能的削弱。 ... 與其吃甜麵包，不妨選擇全麥吐司抹1小匙果醬，奶油和花生醬含有較多反 ...

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