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吃飯喝咖啡卻覺得累？研究：3原則讓咖啡不干擾鐵質吸收

如果總是在吃飯的時候配上一杯咖啡，身體的鐵質會流失的很快，而因為缺鐵，身體無法製造夠多的血紅素來攜帶氧氣，自然也會覺得缺氧、疲累，很難提起 ...

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