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在 鐵質補充劑產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過43萬的網紅果籽，也在其Facebook貼文中提到， 轉自 健康蘋台｜女性比男性每日需要更多鐵質，因此有研究指出，女性其實不宜茹素。純素食者嘉善是個貧血女生，食素近4年，究竟有甚麼方法補充鐵質？ bit.ly/388ONrd #貧血患者亦可食素 ============== 《果籽》TG Channel 👉🏻 t.me/appleseedhk 立即...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，｜鐵質不足—貧血女生無懼鐵質不足照食素 營養師建議多食檸檬奇異果有助吸收植物性鐵質 營養師不建議自行服用鐵質補充劑 攝取過量會增加患癌和肝病風險 植物性飲食越來越流行，但有研究指出，男性以植物性飲食來吸收每日所需的12毫克鐵質並不困難；相反女性每日需要約20毫克鐵質，則較難達標。難度女性不適合食素...
鐵質補充劑 在 吳堯堯YoYo仙樂都 Instagram 的最讚貼文
2021-02-02 09:52:45
懷孕初期成日都覺好攰，攰到企係度都訓得著🥱💤去產檢時，醫生就話我知，其實大肚期間需要比懷孕前攝取更多鐵質，,而單靠我平時飲食原來係好難滿足到大肚期間每日鐵質所需架! 佢除左建議我食多啲含有豐富鐵質嘅食物，例如係牛肉同蛋，但我係唔食牛架🙅🏻♀️❌🥩 健康院比嘅鐵質補充劑食完又有便秘，谷住真系好辛苦!...
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鐵質補充劑 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2021-01-20 16:30:10｜鐵質不足—貧血女生無懼鐵質不足照食素 營養師建議多食檸檬奇異果有助吸收植物性鐵質
營養師不建議自行服用鐵質補充劑 攝取過量會增加患癌和肝病風險
植物性飲食越來越流行，但有研究指出，男性以植物性飲食來吸收每日所需的12毫克鐵質並不困難；相反女性每日需要約20毫克鐵質，則較難達標。難度女性不適合食素？
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210103/SUBAPD5W5BHI7L7X4ZAF4PLBIY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#鐵質 #貧血 #素食 #營養師 #植物性鐵質
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家![post-title]()
鐵質補充劑 在 果籽 Facebook 的最佳貼文
轉自 健康蘋台｜女性比男性每日需要更多鐵質，因此有研究指出，女性其實不宜茹素。純素食者嘉善是個貧血女生，食素近4年，究竟有甚麼方法補充鐵質？ bit.ly/388ONrd
#貧血患者亦可食素
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鐵質補充劑 在 鄭錦滿 Facebook 的最佳解答
【捐血站要人！】
今日同大家分享兩個捐血經歷。
左圖是一位早前過不到「篤手指」關卡而被暫緩捐血的有心人，經服用紅十字會輸血服務中心提供的「鐵質補充劑」幾日後，血紅素已達適合捐血的標準，然後在景觀最美麗的觀塘捐血站捐血。
右圖是一位有隱性地中海貧血的定期捐血者，血紅素經常不能達到標準，篤親手指3次有2次都未能及11.5的標準。她自2019參加完周年捐血頒獎禮後，血紅素就一直未試過達標，看到小弟呼籲捐血後再到捐血站試試，一捐就捐足450cc。
兩位都救人心切，但又要嘗試多次才能成功捐血，自問身體健康的你，還在等甚麼呢？
以下為今日開放運作中的捐血站，請大家抽時間去 #捐血救人：
#旺角捐血站
#銅鑼灣捐血站
#元朗捐血站
#荃灣捐血站
#西九龍捐血站
#觀塘捐血站
#中區捐血站
#沙田捐血站
#香港理工大學校園捐血中心
#流動捐血車 - 大埔文娛中心外 (2020年08月03日 - 21日)
捐血好去處：
https://www5.ha.org.hk/rcbts/loc-all
鐵質補充劑 在 鄭錦滿 Facebook 的最佳貼文
【捐血站要人！】
感謝各位熱血善心人知悉小弟呼籲捐血後，紛紛響應並將相片上載或傳送給我，以鼓勵更多人參與捐血。大部份有心人都成功捐血，亦有人過不到「篤手指」關卡。
「篤手指」是捐血前護士為捐血者取血液樣本做快速測試的步驟，捐左手就篤右手無名指指頭，反之亦然。被暫緩捐血者，逾半是因為在此階段被驗出血紅素水平不達標，當中較大機會為缺鐵性貧血。
要補充體內鐵質，除了直接服用「鐵質補充劑」之外，亦可以進食含豐富鐵質的食物，包括紅肉、動物內臟、魚類及海產類而製的膳食，亦有適合素食者的全穀類、豆類、蔬菜等。
故此，如果你自問身體健康，就請代替血紅素水平不達標的人去捐血吧。
以下為今日開放運作中的捐血站，請大家抽時間去 #捐血救人：
#旺角捐血站
#銅鑼灣捐血站
#元朗捐血站
#荃灣捐血站
#西九龍捐血站
#觀塘捐血站
#中區捐血站
#沙田捐血站
#香港理工大學校園捐血中心
#流動捐血車 - 大埔文娛中心外 (2020年08月03日 - 21日)
捐血好去處：
https://www5.ha.org.hk/rcbts/loc-all