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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎? 不想喝牛奶,豆漿到底能不能取代? 跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~ ☞懶人包: ☞其他愛撥營養小知識 植物奶是這樣來的: https://www.youtube.com/watch?v=PtqjDp1KEog 喝咖啡真的健康嗎?來複習一...
鐵質英文 在 Kathy營養師 身營心營 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 14:51:30
[新食材] x [泰國飛機豆] 之前一田有個泰國食品節 去行街嘅時候發現呢一隻外型好古怪嘅蔬菜 真係從來都冇見過! 忍唔住研究吓究竟有咩特別🧐🧐 原來中文名叫飛機豆/ 四角豆 英文叫Winged Bean 原來成條都可以食 而且佢嘅營養價值仲好高添! 佢有豐富嘅膳食纖維同埋蛋白質 而且維他命...
鐵質英文 在 comechance康承親子概念藥局 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 11:17:43
家裡真的很需要一個很美的地球儀❤❤ 還記得以前國中小老師都會說要去每一顆地球儀回家 那時就是文具店看到甚麼就買甚麼回家 直到有一天去了朋友家才看到原來地球儀可以這麼美!!! #從小就立定志願長大後我也要買一顆好美的地球儀 #你看小時候的志願就是那麼樸實無華 最近因為兩個孩子都上小學了(GOD時間過好...
鐵質英文 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 22:05:06
❤️紅、🤍白火龍果 大家喜歡哪一個呢?😆 火龍果又稱「仙人掌果🌵」、紅龍果、龍珠果,英文名是🐲Dragon fruit 兩種火龍果的大部分營養成份都差不多! 以大約ㄧ個拳頭大小✊量計算(120 g) 🌵可以補充約260 mg鉀,屬於高鉀水果! 能幫助體內過多的鈉和水排出,消水腫!💦 🌵...
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鐵質英文 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
2021-02-04 18:30:11植物奶鈣質高、鐵質高?真的這麼威嗎?
不想喝牛奶,豆漿到底能不能取代?
跟著阿豹營養師一起揭開植物奶的營養到底在哪邊吧~
☞懶人包:
☞其他愛撥營養小知識
植物奶是這樣來的:
https://www.youtube.com/watch?v=PtqjDp1KEog
喝咖啡真的健康嗎?來複習一下吧~
https://www.youtube.com/watch?v=wz-Rg0i_bBA&t=53s
✍參考文獻:
[1] 嬰兒喝植物奶會營養不良?https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2017/05000/A_Comparison_of_the_Nutritional_Value_of_Cow_s.28.aspx
https://europepmc.org/article/med/24726668
[2] 植物奶與牛奶的營養比較:
https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2017/05000/A_Comparison_of_the_Nutritional_Value_of_Cow_s.28.aspx
[3]過度的杏仁種植破壞地層:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/shortcuts/2015/oct/21/almond-milk-quite-good-for-you-very-bad-for-the-planet
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學#植物奶 -
鐵質英文 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
2020-10-01 18:30:08朱古力曲奇Chips Ahoy是不少人的心水小食,又香又脆,認真邪惡。該品牌雖然來自美國,但原來又有不同版本:袋裝迷你版是美國製;而紙盒大塊裝的,雖然盒面寫滿英文,但原來是中國製的 。
兩款的成份很多都一樣,都是糖、可可粉、朱古力粒之類,不過用的麵粉就不同。中國製曲奇用了小麥粉(Wheat flour),是普通的白麵粉,沒有明確標示有否經過加工漂白;而美國用的麵粉是unbleached enriched flour,表明沒有加工漂白,還添加了營養素維他命B123、鐵質和葉酸。哪豈不是美國版比較健康?尚營坊註冊營養師徐頴妍指,不經加工漂白可能真的用少了化學劑,加上美國版所用的麵粉有添加營養,看似相對健康點,但她不會因此叫人吃多一點,因為朱古力曲奇始終都是脂肪較高、易致肥的食物。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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鐵質英文 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
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