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含鐵食物排行榜冠軍是誰？怎麼補鐵可提升3倍吸收率？ - 健康010

含鐵食物百百種，女性缺鐵的機率比男性大，一不小心鐵流失過多會造成許多麻煩 ... 依照衛福部公布的「食品營養成分資料庫」顯示，富含鐵質的食物排名 ...

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