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鐵質不只抗貧血還能抗老！過量攝取小心引發副作用

當鐵質攝取量超過正常水準，將導致腸胃消化機能下降，引發便祕、腹脹等問題，若搭配觀察到糞便呈現偏黑色，很可能就是吃過多鐵質所造成。嚴重的過度攝取又 ...

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