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「鐵腿」了！怎麼辦？ 作者：臺大醫院復健部陳文翔主治醫師 ...

一般大家較在意的是「鐵腿」，因為「鐵腿」持續時間較長，症狀較厲害。「鐵腿」的正式英文是Delayed onset muscle soreness（DOMS），意思是「延遲性肌肉酸痛」，因此症狀 ...

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