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燕麦片对人体有哪些好处（燕麦片的功效和作用哪些人不能吃）

燕麦含有丰富的营养半杯干燕麦含有4克填充纤维，占每日最低目标的14%，此外还含有5 ... 苏格兰燕麦 ：这些就像钢切燕麦，但不是被切割，而是磨碎的。

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