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掌握吃燕麥3大原則健康又享「瘦」！

吃燕麥可以改善三高和減重瘦身，是許多營養師或醫師推薦的健康食材；但吃錯方法可能會越吃越胖反而不健康喔！ ... 燕麥粒(鋼切燕麥/Steel cut oats).

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