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死菌有好處嗎？和活性益生菌作用大不同！益生菌過期可以吃嗎？

挑選益生菌時，總會聽到：活菌才有效，死菌沒作用？益生菌生菌數越高越好？到底益生菌過期可不可以吃？死菌其實對人體也有好處！只是活菌、死菌的作用 ...

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