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服用注意／維他命過期不久還可以吃嗎？｜保健食品瘋 - 元氣網

13歲到20歲的青少年正值發育，是建立骨本最好時機，若月經經期過長或周期混亂，除鈣片外還可多補充鐵質，但勿單獨吃鐵劑，只要選擇含鐵質的綜合維他命即可 ...

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