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【肩旋轉肌腱急性發炎】 澄觀中醫(台中)林怡君醫師

看到針好像比以前針灸針粗，心中難免害怕起來但林醫師細心解說及耐心安撫，其實 ... 拉，拉到患側肩膀緊繃感後，停留約30秒，放下後算一次，15次算一回，一天做3-4回。

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