BB, 我去完 @renmehk 做針灸豐胸之後有d咩唔同咗？🙈 原來係 … … … … … … 多咗女仔搵我傾偈。。。 😂😂😂 歡迎女仔繼續DM問我！ 不過其實要分享嘅都save左喺Beauty🌸 Story highlight喇! 以下係常見嘅Q & A問題！ 👧🏻：請問療程包括啲咩啊？ 👩🏻‍⚕️：豐胸治療包括 : 1. 專科中醫師面診 2. 胸部針灸 3. 手法治療 4. 遠紅外線燈 5. 砭石治療 - 👧🏻：請問幾耐要做一次療程啊？ 👩🏻‍⚕️：我們建議每星期做一次治療，期望一兩次見到胸部脹大！ 醫師到時會估計你能否改善，冇得改善的話就唔建議買10次療程。 一般病人會先做一次才買療程， 10次已明顯見效。💪🏻 中藥未必每位需要，如有需要，每天為90元。 - 👧🏻：請問幾錢一次療程呀？ 👩🏻‍⚕️：$880 一次 JJ嘅follower可減$50 Package $7600/10次 - 👧🏻：請問有冇效㗎 ？恐唔恐怖㗎 ？ 👩🏻‍⚕️：基本上針灸豐胸係最安全最可靠 而且比較持久嘅方法， 但所有豐胸治療都冇辦法確保是否永久到老， 因為其實有好多原因會影響豐胸效果， 例如荷爾蒙嘅轉變， 比如話月經周期以及懷孕後都會有所改變。 所以我哋先建議每星期做一次去保持胸部嘅大小！ 從而逐漸慢慢改善直至到第10次。 10次左右，胸部嘅穩定性就提高，因此我哋嘅療程設定為10次以確保穩定性！ 主要我哋係以疏通乳腺為主，增加胸部對脂肪既鎖住，從而令到胸部更加柔軟，堅挺，膨脹。😉😉 - 👧🏻：請問點樣預約？ 👩🏻‍⚕️：如需預約，可以whatsapp 53485357聯絡仁美專科中醫診所！😊記得話係JJ推薦呀！會有首診-50元嘅優惠！ 心動不如行動💗齊齊變Double May😻 IG: @renmehk 🔗: https://renmehk.com/

［長文慎入］ 這是關於作為一個傷殘運動員的有感而發 可能因為最近奧運氣氛熱烈再加上睇完 《媽媽的神奇小子》所以有好多感受想記錄低 但我知道好多人都唔習慣睇咁多字 都係果句 有興趣了解我多啲就睇啦 好少會講到啲內心嘅陰暗面 文章原本寫離係放係八月Deluxe既網誌 但由於嗰邊都話會暫時停止運作 所以呢一篇將會係最後一篇 既然都寫左 咁唯有post係呢度啦 由於IG都唔俾我放一篇3680字嘅文章 所以唯有分開兩個post 辛苦你地要禁離禁去睇喇 《傷殘運動員也是運動員》 下篇🧷 這幾年時間我的目標只有一個，就是打進殘奧。從來沒有心力和時間想過以後的事。可惜人生永遠也不是平鋪直順，至少我的不是。這幾年，不幸的事接二連三地出現。在經歷多次的傷患後，令我更沒安全感。也提醒了我要開始在想退役後的事。這樣令我更沒不安。難道打到要退役的時候，應該重新去投入另一行業，從零開始嗎？   在2019年，在爭取東京奧運的第二站杜拜計分賽，比賽途中我跌倒了。一個跳躍動作使我膝蓋的韌帶即時斷裂。回到香港，醫生抽取了我大腿中一部份的根，駁到膝蓋前十字韌帶的位置。雖然說是康復了，但我的腳不如以往可以無憂慮地球場靈活跑動。以往我只需要照顧換了金屬臂的左手，防止因動作太激烈而甩骹，平衡協調對我來說一向也有難道，現在更要顧慮重建了韌帶的左腳。每一下揮板落地動作，也令我擔心會再一次掉在地上。   羽毛球比較多轉動、急停、跳躍、落地的動作，對膝蓋的使用率是非常高，消耗也更加大,要特別小心處理。從拿着拐杖學走路、慢跑、鍛煉已萎縮的肌肉、物理治療、韌帶穩固後的步法練習、直至重返球場訓練，從物理治療室來來回回無數次，我用了一年多時間，才可以真真正正回到球場做到些有質素的訓練。但計分賽其實已經進行了一大半。但我說過「個波一日未落地，我也不會放棄。」即使只有微乎其微的機會，我也會努力去嘗試，未到最後可能奇蹟會發生呢！   康復的路程上，我從來也沒有學習過要怎樣去拿捏。物理治療師跟你說，感到痛楚就要停下來！教練又說，物理治療師當然會叫你停，但運動員不可能每次等到最佳狀態才去練習，有時少少痛楚你就要忍過去，不要那麼懦弱！ 那段時間，差不多每一天落到球場，身體總有一個部位會痛，不是膝蓋、就是小腿大腿還有手臂關節，膊頭、手踭、手腕可能因為從小便單手使用過度，其實勞損得也滿厲害。所以一向的我也是習慣忽略那些痛楚。不然365天訓練，可能我只可以練到65天。但每個人承受痛楚的程度也不一樣，什麼叫做少少痛，我已經搞不清楚，反正練習是必須的，忍得到的我都會忍。   在增加訓練量的月份，除了球場的訓練之外，場外的跑步訓練也隨之而增加。身體可能不適應大大的訓練量。導致雙腿的小腿肌也開始發炎，持續了好幾星期也沒有好轉。物理治療師也有再三叮囑教練，說了我的情況，若不停止就會疲勞性骨裂。但教練都在心急追趕訓練的進度，我亦得不到教練的同意可以休息，也只好一直跑下去。做運動員的，就是要安照計劃，若然教練覺得你可以，你就要捱過去。加上在球場上，我需要100%信任教練，亦很想證明給他看，也不甘心自己的能力只到於此。現在回想會覺得很傻，身體是自己的，教練又怎會知道你是有多痛。   又不知道是否因為做過化療的關係，我好像不能夠像其他人一樣正正常常地練習，訓練強度一旦增加，我的身體就好像一直發出一些警號給我。踏在跑步機上的每一步，感覺小腿骨頭都有被刀插下的感覺，而且痛楚一星期比一星期更強烈。有次，每跑一步就連心臟也感受得到被刀一下一下地插下。我開始意識到不可以再這樣下去。最終去了照M R I，看到小腿骨頭開始有撕裂的痕跡。然後復康治療的道路又要再開始，但不幸的事還沒完結，在治療期間，因為一次失敗的針灸治療，針灸擊中了我的右腳腳腕的神經線，導致腳腕及腳板麻痹、刺痛、無知覺。就連走路也不能夠整塊腳板接觸地面。最終要看神經科，暫停了三個月的訓練才可以回到球場。   因為這樣一次又一次的傷患，無力感非常重。人生總是不停面對着重重的考驗。但即使變得遍體鱗傷，我也願意繼續為這個夢而犧牲，認真去看待這個職業。   我要說這樣多，因為仍然有些人會覺得傷殘運動員是玩玩下，做運動只是興趣，參加興趣班一樣。我們有肢體障礙的限制，外觀上可能你會覺得不夠好看。但我們每一個傷殘運動員，同樣要接受嚴格的專業訓練，同樣每星期要訓練2/30小時。我們一直努力讓身體繞過殘障的限制，學習運用至該項運動的最高的水平。其實我們付出的汗水沒有比健全運動員少。我盡了最大的努力，付出了我的所有，期望也會得到你們的回應。   傷殘運動員肢體有缺陷，運動方面可能比一般人更難克服和面對。但我們不是需要得到特別的關心和對待，只是想跟你們一樣，得到公平的待遇。殘奧要開始了。你們會跟支持健全運動員一樣，支持他們24位傷殘運動員嗎？   「我知道我起步慢，但這就是我要去衝的原因，跟我的命一樣，我就是要從後面追上來！」———媽媽的神奇小子 「上篇請去另一post🧷」

《愛。健康》#Mon生活 經痛呢個問題相信是困擾著不少香港女生。。。而我更是每月受困擾左幾十年。。。經痛原因是常飲凍飲和長期室溫過低，令寒邪聚於胞宮，誘發痛經。咁好明顯我係宮寒朋友。。。仲要係皮膚表面都感覺到個肚係凍的。我更加是會痛到出冷汗同頭暈眼花想嘔一齊來，唔止肚痛，連腰都痛！ 這天朋友介紹我來到馨禾堂找王醫師，她主力睇婦科，幫助女士調經、助孕、產前產後調理，治療更主張針藥同治。 把脈時王醫時問了我不少生活習慣同經痛時的情況，之後就開左大約一星期藥比我回家早晚服用一次。 一星期後。。。因為差不多是經期前兩三日，我就再去找醫師針灸啦！針灸過程當然係唔痛啦。。。因為有燈暖住，我仲瞓著左！同時，醫師都開了一星期藥比我繼續服用，連經期期間都可以服用。 結果係今次來經時，經痛情度減輕左好多，連痛既時間都減少了！ 馨禾堂地址:彌敦道749號歐亞銀行中心13樓D室 預約電話: 2398 3308 WATSAPP: 5117 9827 網站:http://www.hingwootong.com/ FB:https://www.facebook.com/hingwootong/ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨� 💄Beauty ＆🌸Lifestyle Blogger 💭如果各位有任何有趣的生活題材、有關生活品味的資訊希望與大家分享 💌歡迎透過Facebook inbox或電郵到[email protected]聯絡 📺廣告合作請電郵至[email protected] 感謝 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨� #Mon私家屋 #monprivatehouse #hkig #hkgirl #hkblogger #beauty #beautyblogger #hkbeautyblogger #852girl #life #lifestyle #lifestyleblogger #身心靈 #馨禾堂 #婦科 #調理 #針灸 #王醫師 @hing.wootong