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金針花壞處
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蔬菜之王輸了!金針花鐵質高3倍,可補血、安眠、降火、潤肺
金針花 有「觀為花、食為菜、用為藥」的美稱。金黃色的新鮮金針花,口感清脆,營養師夏子雯說,乾燥金針菜更是營養豐富,鐵質含量是菠菜的近3倍之多, ...
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