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阻力訓練resistance training - 體育運動大辭典- 國立臺灣師範大學

... 重量訓練(weight training)，或力量訓練(strength training)，係指在骨骼肌運動中施加阻力， ... 阻力訓練種類可區分為：身體重量阻力(body weight exercises)、器械式阻力 ...

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