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槓片的種類有哪些？怎麼挑槓片？ 重量訓練小知識部落格新宏工

槓片是種圓餅狀訓練器材，重量從0.5 公斤到25 公斤都有，其中0.5~2.5公斤的槓片在外觀上會比較小片，最常見的用途就是加裝在槓鈴上增加重量使用。 提到槓片， ...

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