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重訓 菜單 女
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吳思顏挺5月肚「肌肉線條沒減」公開孕婦健身菜單
吳思顏也大方分享,她表示會做有氧運動半小時,再加上一點重訓或是肌耐力 ... 養成運動習慣,因此女明星的孕期運動菜單也是許多媽媽網友的仿效目標。
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