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[爆卦]健身新手女dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包
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#3請益女生新手一週四練健身菜單請教
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#4認真健身一年の女子成長史
嗨大家～每天逛健身版看大家Po成長史，想說等我認真健身一年，我也來分享一下，首先我對「認真健身」的定義是：我第一堂教練課開始算起（在那之前我兩 ...
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#6女生健身
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#7請益請問女新手怎麼健身- 健身板
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#8健身快兩年：女生別怕練上肢/健身日常化- 健身板
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#10健身給健身房新手的指引＃大頭兒- 女孩板
大家好～我是健身卡波的大頭今天要跟大家分享的是健身入門文章<<給想要踏入健身房的你的幾個指引>> 希望這篇文章能給還在觀望的你一些初步的引導～ ...
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#11請益新手健身2個月變化與方向請益- 健身板
更，這是現在與去年和現在同樣體重但體脂不同的變化，當時體脂應該30以上，運動真的讓我線條緊實多了，希望女孩真的不要在意體重，重訓就對了， ...
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#12健身新手菜單請益
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另外大家好像比較期望看到那兩個月大幅減下來是怎麼辦到的，但我老實說...現在回想起來，今年的增肌減脂才是最辛苦難熬的啊 ☑️訓練其實從頭到尾的菜單 ...
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#14問女生新手健身的一些問題
身為一個月多前剛踏入健身房的行列，跑步機用了快一個月才敢碰其他器材的新手，用了之後才發現自己有很多不明白的問題，可能問的問題有些弱**， ...
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#15關於女生健身的問題
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#16健身新手請益🐖 - 健身板
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#17請益新手健身菜單#請益- 健身板
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寫在前面，先說看書的好處，透過這些書，初學者可以了解重訓動作、原理、肌筋膜，同時增進健身知識，了解自己遇到的問題，最重要的，如果你想要找健身 ...
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#29健身小白很無助- 健身板
看到這篇文章蠻難過的，我是健身小白，前陣子剛加入健身房，想說自己新手亂練容易受傷就買了私教課，剛開始什麼都不懂所以覺得上完還滿有收穫的， ...
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#30健身新手🥺 - 健身板
... 健身完全沒概念，但是在想說是不是要去找教練，想問問大家的第一次健身都如何開始，還說大家有比較推薦學生特教練課 - 新手,健身房,健身,女生.
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2022健身新手女菜單dcard-大學國高中升學，精選在PTT/MOBILE01/Dcard資訊討論，找健身新手女菜單dcard,女性健身房Dcard,健身新手女菜單dcard,健身新手 ...
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