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在 健身菜單女dcard產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅小布少爺旅遊誌，也在其Facebook貼文中提到， 連續兩天跟朋友見面吃飯，邊緣人小布我終於有走出宅女圈的感覺。(但本性還是阿宅) 第一攤是生病之前就已經跟D姊、MOMOCO約好的，結果我發燒很多天就先取消了聚會，沒想到一拖就拖到現在。 MOMOCO說我瘦很多啊，但我自覺沒有，體重機還是一樣胖嘟嘟的數字XD D姊也終於從新加坡回來，我們每...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#壓力 #Vlog #日常 很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～ 【重點】 0:00 開場 0:22 綠拿鐵怎麼做 0:59 Ashlee...
健身菜單女dcard 在 Mimi Chien? Instagram 的精選貼文
2021-02-03 09:14:53
🥸🥸🥸🥸 關於運動健身這件事，個人認為是在你打好基礎後，清楚自己的目標以及找到並了解適合自己的訓練方式，不要盲目跟從。 每個人身體構造、脂肪組織、先天條件上都不同，同一套菜單可以訓練出的樣子都不會一樣，所以就算將別人的訓練方式複製貼上，你也不會變成他。 . 常常會有人問我怎麼練屁屁，我願意分享，但真...
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健身菜單女dcard 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
2021-08-12 20:17:10#壓力 #Vlog #日常
很多人說很想念我的VLOG，這就來拍啦🥰這集純粹想和大家分享我的平凡日常。讓你們看看Ashlee一整天都在幹嘛😆在繁忙的生活中，難免也要承受多方面的壓力。影片裡也有跟你們分享我紓解壓力的方式～
【重點】
0:00 開場
0:22 綠拿鐵怎麼做
0:59 Ashlee新曲發表會？
1:34 我的高效舒壓法是？
3:07 終於開箱iMac了
4:05 為什麼健身是最好舒壓
7:55 結尾
#舒壓 #健身 #綠拿鐵 #教學 #減重
下方留言跟我分享
你們都怎麼舒壓呢？☺️
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製作綠拿鐵的食材：
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更多影片
✨打造渾圓翹臀必知的四大重點｜3大NG行為害腿變粗 https://youtu.be/mV-M3vrr0AU
✨臀部兩側凹陷｜HIP DIP 不渾圓｜三個辦法解決 https://youtu.be/sbQqzLzHWt4
✨居家炸臀腿訓練 🍑｜Bodyweight 無裝備 https://youtu.be/RNC-1V8HfSs
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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健身菜單女dcard 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
2021-03-20 20:00:08/
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
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健身菜單女dcard 在 小布少爺旅遊誌 Facebook 的最佳貼文
連續兩天跟朋友見面吃飯，邊緣人小布我終於有走出宅女圈的感覺。(但本性還是阿宅)
第一攤是生病之前就已經跟D姊、MOMOCO約好的，結果我發燒很多天就先取消了聚會，沒想到一拖就拖到現在。
MOMOCO說我瘦很多啊，但我自覺沒有，體重機還是一樣胖嘟嘟的數字XD
D姊也終於從新加坡回來，我們每次聚會的餐廳都是D姊找的，因為我是阿宅，生活範圍只有我家菜市場跟旁邊健身房，哈哈哈
女生聚會話題總是很多，一聊就是兩三個小時，很輕鬆快樂~而且D姊喜歡吃甜點，總是會找好吃的店家來跟我們分享。
這次聚餐在東區的「豬跳舞」，5/6才重新整修後開業小巧可愛的餐館，位於國父紀念館站附近的小巷子，中午時段外帶的人還滿多的，店內有超多可愛小豬的裝飾，餐點用小豬造型餐盤盛裝，愛豬豬者真的要來朝聖一下，MOMOCO點的咖啡喝完後杯子裡面還坐著一隻小豬，超可愛的~~~
菜單的名子超有趣，我們點了「不可能錯過你青春肉體烤全雞」、「對你愛不完炸豬耳朵」(很特別)...等等，甜點超推薦「酸酸甜甜青春檸檬凍」吃起來像我很喜歡的檸檬片沾砂糖的感覺。
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第二攤是跟阿喨去樂子，想當年我荒野一匹狼想去那兒就去哪呢~現在跟男人見面都要跟老公報備了(廢話)
這就是宅男與宅女的聚會，雖然我平常就維持宅女風格跟各方朋友見面，但跟阿喨見面就可以更宅更宅都沒關係~哈哈哈
不過這一天超糗的，主餐才剛上沒多久，我就把整杯紅茶打翻了.....而且有半杯都在我身上...
還好是跟阿喨吃飯，在怎麼狼狽都沒有關係了啦~哈哈哈
回家的時候開心坐上公車才發現.........我坐到反方向惹>////<
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Momoco。毛毛摳
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