你即將離開本站

並前往https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/work-outs/g37878442/workouts-machine/

划船機、臀推機、胸推...8款健身房必做「健身器材」你認識幾 ...

健身不外乎是引人注目的有氧運動，及重訓的無氧運動來增強自己的肌肉量，而 ... 因此較其他類型的腿推機重且難操作，熟悉健身的人較適合這種類型。

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓 分類」的人也找了：

  1. 重訓有哪些
    2.
  2. 重訓器材
    3.
  3. 徒手在家重訓
    4.
  4. 重訓項目
    5.
  5. 重訓動作
    6.
  6. 重訓菜單
    7.
  7. 自己 重 訓
    8.
  8. 重訓菜單女
    9.