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[問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？ - My PTT

我是女生今年三月為了減肥開始接觸重訓本來體重80kg 現在大概60kg左右。體脂大概19%。 ... 然後搭配重量訓練，我基本上幾乎全身上下的肌肉的練了。 ... 體重沒變。

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