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破解健身迷思－讓運動事半功倍| 永越健康管理中心 - eonway

脂肪的燃燒取決於運動型態與運動強度是否足夠，若運動後體重下降，大多是因為流汗導致身體水分流失，非脂肪燃燒所致。 迷思3：我想要局部瘦身可以嗎？

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