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血糖正常也會糖尿病前期留意2個最常見症狀| 胰島素阻抗

美國的科研人員把262名久坐不動的2型糖尿病患者分成4組（久坐組、重訓組、有氧組、重訓加有氧組），後三組經過9個月的鍛煉，結果發現結合重量訓練與有 ...

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