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重訓呼吸方法 - Syrug

重訓 呼吸方法. 【書摘】改變人生的最強呼吸法─原來閉氣有這麼多好處. 背肌訓練很重要，能讓體態更好重訓動作更正確. 每天上班坐在電腦前八小時以上，你是否老是覺得肩 ...

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