你即將離開本站

並前往http://web.nchu.edu.tw/~fachen/coach.4.4.htm

張意德 德霖學院

排球運動選手重量訓練的目的以增加肌力與爆發力為目標，而排球運動必須具備能將球扣入 ... 弓身＞扣球，等於是從股四頭肌＞下背肌群＞腹部肌群＞擴背肌群的連貫動作。

確定！ 回上一頁

查詢 「重訓二頭肌酸痛」的人也找了：

  1. 二頭肌酸痛按摩
    2.
  2. 二頭肌酸痛怎麼辦
    3.
  3. 運動後肌肉腫脹
    4.
  4. 二頭肌腱炎重訓
    5.
  5. 二頭肌放鬆
    6.
  6. 二頭肌發炎症狀
    7.
  7. 二頭肌肌腱炎
    8.
  8. 二頭肌腱炎按摩
    9.