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適合 坐 月 子 吃 的 青菜
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坐月子產婦能吃什麼蔬菜? 有益於體力的恢復 - 壹讀
2、雞蛋:建議產婦每天吃4-6個,有益於體力的恢復和嬰兒的生長發育。 3、小米:適量進食有利於體力的恢復。 4、芝麻:適量進食可改善和提高膳食質量。
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