不知為何，每到星期日晚上，我就特別想寫些什麼……，就好像需要為我這一個禮拜的生活下些註解，避免生活就像是流水般一去不復返，連痕跡都沒有留下！

這幾天Mr.H和我都開始焦慮，因為無法預期雪寶到底會在何時誕生，於是星期六早上，Mr.H就開始打掃客廳，整個想提前佈署，把雪寶的嬰兒床準備好，小倆口也起了爭執，這時候就要說…積極派遇到隨性派就是火花十足，Mr.H想拿厚紙板把嬰兒床旁邊的窗戶封起來，他已經預想到未來雪寶拉著百葉窗的調整繩而受傷，而我覺得可以等到雪寶三個月的時候再來處理也不遲，於是我就得到一句：「永遠都想等到事發後才懊悔！」的評語， 我該說什麼呢？！(厭世臉)

最後，Mr.H放棄拿厚紙板把整個窗圍住，但百葉窗已被拆除，嬰兒床就定位，所有堆在客廳的紙箱和用品已移到Mr.H的辦公室，他的辦公室越來越像倉庫，這時候就覺得儲存空間真的要夠大，不然隨著家族成員的增加，原本還挺舒適的住所變成了擁擠倉庫，本來不急著想買一個自己的家，現在都覺得好想買個大一點的房子！(遠望)

月初訂購的新和春月子藥膳包已經到貨，星期六去大統華採購了2.2公斤的排骨和3公斤的雞腿排，目標每天煮好一天的藥膳，第一天是黑豆杜仲排骨湯，煮好放涼後倒入冷凍夾鍊袋，放入冷凍庫裡等待著雪寶出生後可以退冰食用，一個人邊準備著月子餐邊處於Mr.H的焦慮風暴裡，太多情緒在翻滾，最後，我躲進房間裡哭了…

我累了，孕程進入了最後一個月，有一種坐也不是、站也不是的不適感，加上坐月子的所有事宜都要自己先打理好，就連訂新和春的藥膳都和Mr.H吵了幾回合，我可以理解Mr.H無法理解臺灣人一定要坐月子的文化，還記得他第一次聽到我說我需要休養一個月的事時，他覺得我就是想偷懶，更別說我後來又說起超市採買和料理都要由他動手時，他那一臉疑惑的表情，他其實已經試著體貼，但畢竟他就是一個理工男，本來就不是很理解關於女性的事，更別說是完全不同的文化差異，我怪他也不是， 怪自己也不是？！

是的，我的坐月子就會是解凍提前準備好的月子藥膳來吃，再請Mr.H煮飯和炒個青菜來配，他會請假至少2週，這也就是為何我一直希望自己能自然順產，至少不會因為剖腹產而需要休養更久的時間，期許自己能在二週內恢復的差不多，我還不確定Mr.H會是神隊友或是豬隊友，但我知道他會是一個負責任的父親，但他會擔起多少的家事我無法預知，我也不確定婆婆是否會來幫忙，雖然她曾經有和三妹討論起這件事，但婆婆畢竟是有工作的人，所以…我並沒有期望能有額外的幫手，最後，我還是要說，別人可以，我一定也可以的！！！

也許就是這些層層疊疊的焦慮和未知，終究是需要透過眼淚來抒解，哭過後已經好多了，繼續堅強的走著，畢竟我已經不是單身任性做自己也無所謂的我，而是即將升級成媽媽的大人！就像是很多人也是這樣在不知不覺中成長了，那些心酸血淚也不見得能向任何人訴說，這就是人生吧！

#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#異國人妻的心酸血淚

照片是昨天出門拍到的景色，如果有去公園散步應該會拍到更美的，不過這週就在打掃、準備中渡過了，景色一樣很美的！:)

【二寶媽的早餐+飲食控制好幫手-澳洲Weet-Bix Minibites】
團購時間：8/10- 8/16
團購表單：https://bit.ly/31vHrtp
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想要好體態，3分靠運動，7分靠飲食！
大家往往都會以為持續運動是最難的，殊不知，運動一旦成了習慣也就還好，在台灣這塊美食方便又多的寶島上，「吃」，要怎麼控制，才是難上加難！
這是樂媽生了2胎，經歷過3次瘦身之路的切身心得。
尤其現在身為2寶媽，真的很需要方便又健康的飲食，最好連小朋友都可以一起吃，就可以省下不少精力。
澳洲Weet-Bix全穀片（以下簡稱WB）就是這樣的好東西！
從上次開團到現在，樂媽自己都已經回購了3次，每次都是6盒6盒的買，一個月就可以吃掉3盒以上。
從安胎期間的糖份控制，到產後的飲食控制，加上我們家樂樂超級喜歡Mini Bites，我們家根本已經離不開WB了！
先說安胎期間，當時樂媽有輕微的妊娠糖尿，被醫師叮囑要注意飲食，澱粉類跟糖分太高的甜點飲料都不能多吃。
這不能吃、那不能吃，安胎又不方便外出買餐食，所以樂媽幾乎都是吃WB搭配低糖豆漿/牛奶或是easiyo無糖優格當早餐跟點心。
一直到現在產後快6個月，想要恢復孕前的體態，更是要飲食控制。
除了坐月子期間之外（剖腹產後不宜飲用牛奶豆漿、容易脹氣，加上月子中心餐點實在太多🤣），我一出月中便開始拿WB當早餐。
尤其對於同時要照顧2寶的爸媽來說，吃飯時間彌足珍貴，根本沒時間想早餐要吃什麼，更沒時間慢慢料理，但又不能跳過不吃。
有了WB真的很方便！它可以同時滿足低糖、低熱量、高纖、飽足感的需求。
偶爾需要舒壓時，泡上一杯熱巧克力時，再加入一片WB五穀高纖來增加飽足感，熱熱喝就可以感受到片刻的小確幸😋
而且樂樂對MiniBites非常買單，從湯匙還用不太順，需要我餵，一直到現在可以自己拿湯匙順順的吃，Mini 的大小也剛好讓他一次一口，早餐一口氣就可以吃掉7-10顆。
說實在的，樂樂是個重玩不重吃的孩子，尤其他不吃的東西寧願餓肚子也不吃，好不容易找到一個他愛吃又健康的食物，我真的是差點跪下謝天謝地了😂
而且WB含有豐富的纖維、B群、鈣、鐵，剛好對不愛吃青菜的大人小孩來說可以一兼二顧（像我老公跟樂樂🙄）。
這次開團內容有~
WB Minibites：野莓、蜂蜜、杏桃
由於疫情關係導致航班大減~開團的品項少了許多，不過團購組合價格還是比其他通路優惠，要補貨的朋友們要把握這次哦！
💡WB都是天然食材製程，為了維持烘烤後的酥脆感，包裝並非完全密封，由於台灣夏天較潮濕悶熱，建議產品開封後或短期內沒有要食用，要冰冷藏哦！
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關於自己坐月子

因為媽媽工作忙，所以我這胎在英國生打算自己坐月子，本來有香港朋友會來幫忙，但因為她最近開了咖啡廳所以有點延遲，要到五月中才有辦法來幫我，但沒關係⋯反正前幾週也沒有需要大補，只需要清淡跟營養飲食就好

在生之前已經從台灣訂了月子包藥材來，月子套餐裡面會有月子中藥材30天，每包藥材都不太一樣，然後還有附月子茶跟生化湯，因為我是剖腹產所以產後10天內不能加酒加麻油，主要以清淡為主

我2-3天請老公去肉舖一次（butcher)買新鮮的雞肉或排骨等等⋯ 像是雞肉我就會讓老公跟老闆說，一隻雞分成兩半，然後切成小塊（包括骨頭在內）然後一半的雞肉先冰冷凍，另一半拿出來先用熱說川燙去血水，之後跟一包月子中藥包下去燉煮，加入2000cc的水，有時候我會自己在家香菇或枸杞等等⋯⋯就看今天的中藥包是什麼去做調整！

起來會很大一鍋，而一整天吃一樣的也會膩，所以我一鍋都分2天吃，額外我會在蒸個鱸魚或者煮魚湯喝，另外再炒個青菜，用薑跟蒜頭爆香後悶煮到熟（我沒有加任何鹽）在煮個五穀飯就完成了😊

最後就會用甜點來做完美的ending ☺️因為餵母奶所以食量很驚人🙈 有時候我晚餐剛吃完沒多久又餓了，就會又去用個烤土司之類的吃⋯⋯

所有的中藥材燉肉都可以給一歲以上的小孩吃，所以有時候我女兒也會跟我一起吃很方便，但前提是沒有加米酒的食物：）

等到產後第10天才會開始加入米酒⋯⋯等等⋯ 每包中藥材後面都會有教學教妳如何燉煮，真的是海外媽媽們的福星呀😍

以上，之後有空再來慢慢分享我自己坐月子的食譜吧❤️