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在 坐月子青菜產品中有69篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅劉伊心，也在其Facebook貼文中提到， 晉升二寶媽後 很多事已經可以從容~淡定~面對 不過月子餐則是要逆向操作！ 生了兩胎 才是更要好好食補 把元氣認真吃回來💪💪 #廣和月子餐 本來在媽咪界就是有口皆碑 古法、漢方的食補療法是他們家的特色 對我這個長期外食、營養可能不均衡的工作狂 吃過後超~級~滿意、而且安心💓💓💓 因為產後的頭30天...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅茶餘飯後說故事，也在其Youtube影片中提到，如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️ ?? https://bit.ly/2AiCkCX ?好用的VPN推薦： NordVPN ? 戳鏈接下載NordVPN ➜ https://bit.ly/3cVSQsh ? 現在立省68% + 送到隨機贈送一個月、一年、兩年 +30天內退款保障 ?...
坐月子青菜 在 盧小桃 / Jackie Instagram 的精選貼文
2021-09-03 10:30:30
斷食日記：day 1。 ／ １． 決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。 吃得特別清淡，好像在坐月子。 去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。 「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」 堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。 #那瞬間...
坐月子青菜 在 ANNA美食地圖?台中美食?／彰化美食?/旅遊✈／汪星人 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:56:42
一場疫情讓生活中變得很不一樣 有人把防疫的日子比擬成"坐月子" 恭喜大家都成為了新手爸媽喔🤣 所以…ANNA要分享給新手爸媽們 滿月後的#彌月禮盒 系列…😂 當然~想吃一樣隨時可以宅配來吃~ 不一定要#坐月子 #彌月 才能吃啦 ANNA這就來分享口感~ 各位新手爸媽來接招...
坐月子青菜 在 姚灪鑫 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:13:15
今天又去逛 #全聯 了 買了不一樣的壽司🍣，但是螺肉的味道太重了 蟹肉的也一樣有點腥味 豆皮的味道比淡，壓不過海鮮味 還是上次的比較好吃，我真的怕海產的腥味 下次還是別亂買了😳 也買了上次喜歡的 #生乳捲 湯圓一進門就問，要買上次的蛋糕嗎？ 小孩的記憶真是好的太恐怖 東西放哪裡都記得一清二楚😄😄😄...
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坐月子青菜 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最佳解答
2021-02-09 16:14:56如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
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坐月子青菜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
2020-12-05 12:00:02坐月吃甚麼水果? 營養師推介10款食材及坐月食譜, 助修身復原.
#營養師媽媽Priscilla #坐月吃甚麼 #產後飲食
0:00 - 坐月十種食材和食譜
1:27 - 生產後媽媽身體變化
2:57 - 食材1 雞肉
5:20 - 食材2 花生
5:57 - 食材3 藜麥
7:07 - 食材4 牛奶
7:53 - 食材5 雞蛋
8:56 - 食材6 菠菜
9:49 - 食材7 金針菜
10:59 - 食材8 木瓜
11:45 - 食材9 紅豆
12:25 - 食材10 蓮藕
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坐月子青菜 在 劉伊心 Facebook 的最佳解答
晉升二寶媽後
很多事已經可以從容~淡定~面對
不過月子餐則是要逆向操作！
生了兩胎 才是更要好好食補
把元氣認真吃回來💪💪
#廣和月子餐 本來在媽咪界就是有口皆碑
古法、漢方的食補療法是他們家的特色
對我這個長期外食、營養可能不均衡的工作狂
吃過後超~級~滿意、而且安心💓💓💓
因為產後的頭30天是「黃金期」
廣和堅持用傳統方式燉補、滴水不沾
用「廣和坐月子水」藥引湯劑 料理所有餐點
雖然菜色看似較為固定、傳統
不過背後的學問非常大🤓
第一週以大環保排廢為主
有生化湯 養肝湯 麻油炒豬肝等
第二週則是以收縮、還原為主
開始加入溫和青菜 豬腰 油飯等
第三週才是真正進補
麻油雞 藥膳 一般魚類 哺乳燉品
真的是趁坐月子
把以前常偏食、手腳冷的症頭
全部校正回歸 身體都暖和起來了
吃起來也有媽媽味道 非常美味
不只身體暖
廣和的專人專業服務也很暖心🥰🥰🥰
只要透過 Line
隨時都可針對自己需求去調整月子餐
像我當時快離開月中
希望可以多分泌一點奶「凍奶」
業務馬上多給我 他們家超級棒的「ㄋㄋ茶飲」
讓我不用擔心兒子會餓到
回家後有時候冷氣吹比較多
他們也增加麻油雞的量讓我溫暖身體
而且廣和每天都是三餐一起配送
這點讓我覺得非常方便
因為有時候餐送來了
但正在哺乳 或是不想吃沒胃口
就可以等想吃的時候再自行加熱 🔥
一樣美味營養
真材實料的月子餐
就是怎樣都好吃 營養不流失！
坐月子青菜 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的精選貼文
斷食日記：day 1。
／
１．
決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。
吃得特別清淡，好像在坐月子。
去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。
「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」
堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。
#那瞬間我才發現
#大家對斷食很敏感
「你想抗議什麼嗎⋯⋯」我聽見有人問。
#我沒有甘地這麼偉大
#我只是想排毒
只有盧弟持正面態度。
「你平常吃太多毒素進去，斷一下也好⋯⋯」
#謝謝你的支持喔
２．
開始斷食的第一天，其實沒有想像中痛苦。
本以為飢餓感會很強烈，但其實很像海浪，是一波一波的。
忙著忙著就下午四點了。
第一次感到痛苦，是幫兒子準備食物。
炒一人份青菜，準備一人份餐點，兒子還帶我去逛麵包店⋯⋯
#醬汁滴出來的時候差點吸手指
#切蘋果的時候差點啃核
#處處是危機
３．
最痛苦的是第二天，跟啾啾看機智醫生生活。
追劇不能吃東西，精彩的戲劇都少一味。
尤其那天看的那一集，醫生們不停在大吃。
喝啤酒，炒年糕，冰淇淋，他們還去吃烤肉⋯⋯
#別集都沒吃成這樣
「我之後要吃泡麵。」「我要吃灣仔碼頭辣水餃。」「我想吃麻辣鍋。」「也想吃烤肉。」「我要喝珍奶。」「我要吃侯布雄蛋糕捲。」
追劇短短30分鐘，我至少說了三十種菜名。
#腦內跑馬燈
#帶著滿滿的食物我酣然入夢
/
有小太陽問，為什麼想要斷食？
一方面是為了愛，一方面是因為想要排毒。
從以前，我就不是個養生的人。
每天一杯咖啡跟茶，愛吃宵夜，加工零食，無辣不歡，喝珍奶肯定是全糖，而且我還特愛吃油炸物。
每週都會吃精緻澱粉跟蛋糕。
#高油高鹽高糖
#你想得到不健康的食物我都愛
#前陣子開始有努力減少
#多吃原型食物
#但還是不夠
我人生最健康的一段時光，是懷孕，以及哺餵母乳。
很認真吃青菜水果，幾乎不碰咖啡跟茶，少吃餅乾零食，連最愛的麻辣鍋都少碰。
所以，我想試試看，能不能靠意志力，戒斷這些不營養的東西。
事前我們有先做一些準備，先開始吃得清淡，減少進食。
實施時，我們瘋狂喝水。擔心生活受到影響，我有準備雞湯跟果汁，以利隨時暫停。
但完全沒派上用場。
斷食第一天，說真的，沒有大家想像的可怕。
沒有頭暈腦脹，沒有餓到發抖，對抗的都是自己的慾望。
才發現，身體有多努力在運作著，平常吃太多不必要的食物了。
／
第一天的感想，原來吃，跟購物一樣，都是想要勝過需要。
#斷食日記
／
📷 附上斷食的廢柴媽媽，還在為了兒子洗手作羹湯做臘味飯，我真的是真愛。
坐月子青菜 在 Facebook 的精選貼文
肚子懷ㄧ個二寶，再帶一個大寶沒想到會這麼累呀⋯
ㄧ心想卸貨完就能先好好休息養好體力面對之後的ㄧ打二的生活，所以我選擇 大葉產後護理之家 坐月子， 除了自己能在月中調養好身體、更想要有專業人員幫忙照顧二寶，讓我在這段時間能無後顧之憂。
一到房間內就看到床上擺滿禮物 有種備受祝福的感覺
但更開心的是， 大葉的房間有整面的廣闊落地窗， 看到窗外晴空萬里的景色心情就很放鬆，我常常望著遠方的山發呆，畢竟好久都沒有這麼愜意的生活了☺️(產後媽媽需要好心情，你們懂的)
大葉漢品月子餐 每天變化菜色感覺有用心， 畢竟坐月子要吃清淡點， 要清淡又要讓媽媽能連吃幾週真的需要些功力，口味上或食材份量也能做溝通，有時候大寶會來月中跟我一起吃月子餐，大葉很貼心的增加飯量跟青菜量，媽媽不用擔心會吃不飽。
出住前幾天我讓二寶上了她人生中第一堂游泳課， 據說讓寶寶游泳能促進食慾 而且情緒跟體力都可以獲得釋放，就會很好睡， 看到她在水上漂浮很享受的樣子覺得好療癒🤣
謝謝大葉的護理師們，每位都非常專業細心， 衛教時都會很有耐心回答我的疑問，畢竟有ㄧ段時間沒有照顧到新生兒，還是會有點生疏。
而且我有觀察每位護理師對待寶寶們的動作都很輕柔，妳也會感覺她們是發自內心的愛寶寶，所以讓我很安心💕
但幸福的時光總是過得那麼快，該面對的還是要面對🤣
而且我好想我女兒，她也很想我想妹妹，是時候該回家囉！