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坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

若要哺乳的產婦, 坐月子期間也可以吃些薑絲鱸魚湯或豬腳花生等發奶食補, 以促進乳汁分泌, 同時也讓膳食的內容有些變化。 青菜蔬果一般屬涼性的較多, 因此坐月子期間可吃的 ...

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