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過度壓抑
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不一樣會怎樣X情緒-情緒暴走不是你的錯 - 諮商中心
遇到不愉快的事不要過度壓抑,也不需要過度檢討自己,因為這樣都會造成負面情緒累積,導致暴走的結果。 記住,沒人規定清大的學生就應該這樣、應該那樣。
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