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過度壓抑
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【減肥警訊】1分鐘讓你認識什麼是飲食失調,兩種情況
過度壓抑 自己的慾望是會有反效果的。除了健康的食物一概忍住不碰,人也陷入了飲食和身材的拔河戰,再加上壓力大,又開始瘋狂暴食,暴食完又會超級自責和懊惱,罪惡感很 ...
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