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在呼吸吐納之間感受身心療癒的旅程，三鐵運動員Kyoko 的純淨 ...

經過教練的指導她才領悟到，鐵人三項雖然是項計時的賽事，但參賽者實際上比的是「慢」，游泳、騎單車、長跑都是有氧運動，強調呼吸和心率要放慢節奏， ...

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