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如何檢視減脂進度？減脂一定要搭配有氧嗎？何種減 ... - Nuli app

從鏡子中，如果是明顯的減脂，你將可清楚的看到自己線條的變化，這是騙不了 ... 以健康為原則，不使用極端的藥物、飲食策略，一個月1-2%是合理的減脂 ...

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