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減肥停滯期是成功象徵？通常2個月後發生減夠指定體重才會遇上?

如你是減肥逾數月，並且體重下降數字較大，可能也曾面對過約1個月的停滯期，即在減肥中期已堅持飲食控制以及恆常運動，體重都不再下降，令人感到相當 ...

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