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運動隔天體重增加
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數字上升不是變胖!網揭「體重浮動」原因,原來重訓後也會增加
正在瘦身的你,肯定對體重斤斤計較,一天總量好多次體重,有時候明明健康吃,數字卻不減反增, ... 運動後肌肉修復過程中,可能導致體重增加。
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