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運動恢復飲食
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運動前後吃什麼-運動後飲食篇 - 衛生福利部雙和醫院
運動 後吃東西會因吸收快而更容易增胖嗎? 你有沒有運動完隔天疲憊、肌肉痠痛的經驗呢? 運動後的補充會影響身體的恢復力喔! 身體 ...
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