假設平均後的數字為每分鐘140下,則往後你的運動程度只要讓你心跳低於140,都屬於有氧運動,超過則為無氧運動。 images. 錯誤2 測量高速運動的心率. 心率監測在持續時間短 ...
確定! 回上一頁