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有氧運動訓練計畫 - 樹人醫護管理專科學校

步驟四：依據目標心跳的計算公式，也就是運動訓練的目標心跳=[(預期最大心跳－休息 ... 運動前先檢查血糖值，若飯前血糖大於每一百毫升血液140 毫克，或飯後血糖大於每 ...

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