你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=QSglEAAAQBAJ&pg=PA187&lpg=PA187&dq=%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E8%85%BF%E9%83%A8%E6%8B%89%E7%AD%8B&source=bl&ots=ttP8jAvaDY&sig=ACfU3U1HiK_nnJkPNqIcOqar2HRVttLI9A&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiMjPbin7r9AhV8ppUCHSx1CIYQ6AF6BAgXEAM

修護之泉，衰弱及退化性關節炎參考手冊 - 第 187 頁 - Google 圖書結果

仰臥起坐:施行初期,可以雙手拉腿部,以手部力量協助上半身坐起,再緩緩下降, ... 4.5.3 坐姿拉筋運動: 1觸腳動作 2盤腿動作 3扭腰動作以上共有臥及坐姿動作各三式, ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動後腿部拉筋」的人也找了：

  1. 運動後拉筋放鬆
    2.
  2. 運動後拉筋dcard
    3.
  3. 運動後拉筋動作
    4.
  4. 拉筋入門
    5.
  5. 運動後拉筋好處
    6.
  6. 全身伸展拉筋
    7.
  7. 運動後拉筋時間
    8.
  8. 運動前拉筋
    9.